问患者提问

因为穿鞋不合适，一直磨脚后跟，时间长了，现在脚后跟很疼，有3年左右了，请问是什么状况，该怎么恢复？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你现在的这种情况，首先应该选择合适的鞋子，避免不合适的鞋子继续穿用，以免引起皮肤的磨损，导致感染或者肌腱的损伤，应该注意一下跟骨是否存在异常，如果没有异常的话，可以采用理疗，按摩，贴敷膏药等方式来缓解疼痛。

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