脾胃湿热，气滞血淤，津液、血液输布失常。

脾胃湿热，中医证候名，亦称中焦湿热。是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。1.薏米红豆粥薏米与红豆按1：1比例，再加等量大米，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀。

2.冬瓜汤连皮冬瓜加水清炖。3.麦冬热较重者，可用麦冬熬粥，也可泡到菊花茶里饮用。