1,少吃辛辣,酒,羊肉,海鲜,富含维生素C多的水果,如:桔子,葡萄,山楂,草莓,柚子等.
2.多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物:猪肉,乌鸡,黑芝麻,蛋,杏仁露,茄子,黑木耳,海带,黑豆,花生等
3.保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁,忧愁,思虑,悲哀,恼怒等不良情绪刺激.
4.建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱,神经内分泌失调. 以上是对“白癜风严重,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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