老年人应积极防治高血压病、高脂血症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体；慎用耳毒性药物。少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、 维生素E的食物，同时应戒除烟酒等不良嗜好。
坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。
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