什么食物可以补肾阳虚

你好具有温补作用的食物都有补肾阳的功效常用的温补的食物有韭菜、大葱、生姜、核桃仁、麻雀、公鸡、牛肉、狗肉、虾、泥鳅、海参、羊肉等如果身体属于偏于阳虚那么不建议服用寒凉的食物比如苦瓜、苦菜、冬瓜、戏那个叫、西瓜等等适当注意少吃就可以平时注意体育锻炼增强体质促进气血运行流畅对于阳虚有一定的调节