病情分析：你好，长斑是和激素有关系，好多人都有，一般生完宝宝后慢慢就会消失。腿肿主要由于增大的子宫压迫下腔静脉导致的，后期一般情况下也都有这种情况。
指导意见：最好采取左侧卧位，腿肿的情况会减轻。不用担心，都是怀孕末期常见的情况。
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