钙和铁能同时补吗

病情分析：钙和铁最好要分开服用，隔1小时服用。指导意见：最好是分开补，以免影响吸收，钙的话最好是在睡前吃这样吸收较好的，铁的话可以在早上吃，不过两者都是需要在饭后一小时吃的，以免食物中的成份影响钙和铁的吸收，只要两者相差一小时就可以了，平时可以多吃含VC的食物，可以促进钙的吸收，也可以晒晒太阳能促进钙的吸收，平时在饮食上均衡就可以了，祝宝宝健康！