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我想两天瘦6斤，我需要怎么办

由于长时期的吃了待吃了待引起的的肥胖。我需要如何减掉6斤呢医生

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想减肥无非就是节食和运动，如果你想在两天瘦6斤的话，是有点困难啊，你可以选择2天不吃饭，只吃水果试试，减肥是和长期的过程，需要长期的坚持，平时吃饭不要太油腻在配合运动。

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