出现阳痿早泄大部分是由于肾虚引起的,可以服用一些补肾益气的中成药物进行调理。需要改善不良的性生活习惯,避免频繁手淫或经常观看刺激性的影音等。
多吃一些牛肉、羊肉等食物来补充肾气,避免经常性的熬夜和抽烟喝酒,多进行一些体育锻炼,把精力放在其他感兴趣的事情上。
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