脸色发黄一热或者运动特别爱出汗

脸色发青发黄.!只要一热一点或者运动量大就爱出汗.!发现脸色发黄之前我就基本一直是晚上凌晨2到3点有时候甚至是快4点才睡觉.!第二天8点就要起床.!由于工作原因.!有时吃饭还不太规律.!早餐到是都吃.!中下午饭就很难保证.!  前几天连着休息了3天.!每天都睡到中午1点左右.!就感觉汗明显少了.!不知道是不是因为休息不足和饮食不规律的原因.! 曾经的治疗情况和效果：