流鼻血是怎么了阿

流鼻血的原因有很多种,归根结底就是两点,鼻腔毛细血管受外力破损和气血上逆.您只是昨天跑步时才流的鼻血,平时还有过流鼻血的现象吗?有可能是您最近有点上火或者吃了太多热性的食物,例如油炸食品,巧克力,羊肉等.再加之冬天天冷,鼻子自身保护本来就易充血,您一跑步,血液循环加速,鼻血就流出来了.指导意见：如果这种情况不是经常性的,不是没有诱因的,例如你冷天跑步.可以继续观察.流鼻血多的时候可以用凉水拍拍前额以止血.这种情况下,一般量不会大,也容易止住.