根据你说的症状,中医上叫做气血两虚,治疗要以补气养血为主指导意见建议你口服一段时间的八珍颗粒或者归脾丸调理一下,这两种都是气血双补的药物,中成药制剂,可以长时间服用的。
平时注意多锻炼身体,增强身体的抵抗力,这样会改善你的症状的
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