病情分析：您好，根据以上描述考虑为功能性消化不良的问题，与饮食不当有关。指导意见：建议饮食清淡易消化避免辛辣油腻生冷，注意保暖，药物方面可选用大黄苏打片、食母生、保和丸等具有健胃消食、消除腹胀的作用。
同时配合腹部暖水袋热敷效果更好。
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