发汗时间不宜过久:发汗时间不可太短但也不能太长,一般在30分钟到1个小时内为好。发汗要及时补充分水,在短时间内出了很多汗,容易导致细胞脱水。
发汗后不要立即洗澡,发汗后不要立即出门。
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