记忆力减退怎么办

病情分析：一些中青年，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。指导意见：你好，引发记忆力衰退的因素(1)年龄增大，整体素质下降(2)痴呆病的早期症状；

（3)脑力劳动过度(4)贫血(5)先天发育不良(6)脑外伤后遗症。生活中注意以下几点：1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。

2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态。以上是对“记忆力减退怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！