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问患者提问

产后多久可以跑步

我是一个特别喜欢运动的人，现在刚分娩完，宝宝想咨询一下产后多久可以跑步？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

一般情况下生产完三个月之后可以跑步健身，因为刚分娩完以后身体比较虚弱，需要一段时间来进行休养。而个人的体质不相同，恢复的时间不一样，所以可以跑步，健身的时间也有差别。
生产完以后要注意保持充足的休养时间，可以逐步的开展运动。

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