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高血压患者游泳锻炼多长时间为宜

三高痛风睡眠不好一月前工作压力饮酒

提问时间：2020-06-16

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你可以早晨慢跑一小时，打太极拳，晚上散步一小时。除此，还要情绪放松，不要饮酒吸烟，规律服药，定期测血压，血糖，血脂。

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