如何进行跟骨骨折的功能锻炼

跟骨骨折多是由直接暴力或直接暴力所形成的。跟骨骨折无移位或轻度移位的恢复操练可行石膏外固定医治，固定时刻为6～8周，要逐步增强足趾活动，推动血液循环、消肿。

1.术后第一天跟骨骨折的恢复操练可行足趾关节等张运动，下肢肌肉等张静力性缩短，天天3～4次每次15～30分钟。随时刻延伸，可恰当增加运动量。

2.术后4～6周，可行踝关节被逼跖曲、背伸运动，阻止内外翻运动。

3.术后8周跟骨骨折恢复操练可逐步负重操练。

4.术后8～12周跟骨骨折恢复操练可行踝关节主动运动操练，术后12周跟骨骨折恢复操练可行步态操练。踝关节生硬者可行理疗，必要时手术可构成，亦可中药熏蒸。