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患者提问

我自卑、或是我不够相信自己不认可

我平时是算比较常去参加户外骑行活动的、总体我是个体育比较棒的男生、至于说自卑,我觉得是吧平时看见喜欢的女生我真的都没有勇气去在多做什么、有时候还有配不上的想法、平时只要有看起来舒服或我喜欢的女生我都会比较紧张。感觉就是很可怜、我觉的自己长的还是比较对得起大众。可是自卑、我看见漂亮的女生不是紧张的问题而是不自信不敢肯定自己、甚至不做尝试
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,自己无法调整自己、或者情况愈加严重的情况下,还是借助一些专业心理医生吧。指导意见努力阅读各类书籍、扩展知识、了解别人的人生阅历等等,这些都是打开自己心结的好方法。

    心胸开阔,凡事别太小心眼。

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