为什么记忆力会这么差呢

病情分析：你好，记忆力主要和个体差异有关系，要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等，会提高记忆力指导意见：建议你正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。