问患者提问

越来越来越胖了，还能瘦身吗？

结婚前很苗条，婚后生了孩子，小肚子越来越大，大腿越来越粗，腰也变得像极了水桶腰。和丈夫亲热时，丈夫嫌我身体笨重。我也感觉活动起来很是不灵活。平时干点什么，总觉得累。能瘦身吗？想得到怎样的帮助：越来越胖了，还能瘦身吗？

提问时间：2022-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦身指用人为手段降低体重，降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。像你这种情况，就是应该多运动。提拉胸型加强紧实，消除双臂赘肉，最重要的运动方式就是延展侧边的核心肌群，摆臀甩开大屁股。

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