脾胃虚湿气重怎么调理

脾胃虚弱是一种常见的疾病,可以导致一系列症状,比如腹胀,食欲不振,腹泻等,而体内有湿气往往会导致湿热的产生,进而导致舌苔黄腻,大便溏薄等症状.建议可以通过中药调理一下,常用的比如人参,白术,茯苓,甘草,砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,薏以仁,茵陈等,以利湿健脾养胃,另外平时饮食要清淡,饮食要规律,注意多休息.以上是对"脾胃虚湿气重怎么调理"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!