我今年21岁还可以长高吗

21岁年龄的人不容易再长高了，不过没有太绝对的事情，可以检查一下X光片看看，如果骨骺线已经闭合了的话，就不用刻意追求，是不容易再长高了的，如果还没有闭合的话，就应该注意补钙，多喝些纯牛奶、筒子骨汤、排骨汤等食物，还要适当锻炼活动。

期间注意饮食清淡，饮食合理，不要吃辛辣等刺激性食物和海鲜等易过敏食物。