你好，像你叙述的这种情况，不可以吃。因为西洋参属于补气类中药，虽然可以滋阴，但会加重你的内热症状，甚至导致头晕头疼等表现。
建议你选择服用麻子仁丸等中成药调理便秘，同时注意休息，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动，有利于大便排出
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