腰4/5-腰5骶1椎间盘膨出

根据你的情况描述，不要再进行这种治疗了，我认为没有什么太大的意义，平时要注意休息睡硬板床，避免劳累，外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，腰围固定，不要推拿按摩。

睡觉的时候拿下来，腰背肌功能锻炼。口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松，甘露醇，脱水消肿。