睡觉时老是坐梦说梦话手脚冰凉

病情分析：你好，你经常说梦话很有可能是压力过大、精神紧张诱发的，另外手脚凉是肾阳的症状。指导意见：建议你要加强锻炼，同时更要注意休息、调节工作、学习、生活所带来的压力，调理营养，应该会有所好转的，如果没有缓解可到中医科检查是不是肝火过旺。

平时可多晒晒后背补充阳气，睡前用热水泡脚。