10个月的宝宝缺锌

应给宝宝经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。

要尽量少吃或不吃过于精制的米、面，避免偏食、挑食、全素食，做到膳食合理搭配，均衡营养，就不会缺锌。如果比较严重的话，可以给宝宝补充锌剂，像我给宝宝服用的伊分子锌硒宝就还不错的，吸收的挺好的。