问患者提问

天天晚上喝牛奶可以吗

我每天晚上睡前都喝一盒牛奶，长期如此会不会有什么不妥啊

提问时间：2022-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以的，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。指导意见：再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

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