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如何改正小儿偏食的习惯?

健康咨询描述:我家孩子自从3岁以来也不知道是怎么呢,吃饭的时候特别挑剔,这不吃那不吃的,搞得我都不知道该怎么做饭,想了很多办法都不怎么管用,都快头疼死了。 想得到怎样的帮助:请问如何改正小儿偏食的习惯?
提问时间:2021-07-07
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,小儿偏食的坏习惯并非生来就有,往往是父母本身缺乏营养知识、从小喂养不当、不注意烹调技术以及教育引导不正确而引起。

    如有的父母本身不爱吃蔬菜,就很少会买蔬菜。有的父母天天给孩子吃“水煮蛋,那么孩子很容易吃厌,甚至将采不喜欢吃蛋。

    有的父母无意的谈话,如韭菜臭、芹菜有药味,给孩子造成先入为主的不良影响,孩子不吃韭菜、芹菜。因此要纠正孩子挑食的恶习也要从此入手。

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