病情分析：根据你的描述你有可能是网球肘引起的症状，由于肘关节活动过多或受凉等都会引起网球肘，从而造成痛疼等症状。
意见建议：建议你减少活动量，注意保暖，口服消肿止痛、通经活络的药物，贴一些膏药等来缓解症状，不是大的问题，主要还是以静养休息为主。
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