怎么解决便秘

病情分析：您好，便秘大多是平时没有注意饮食习惯或是胃肠蠕动过慢导致的。指导意见：建议您可以服用点促进胃动力的药，如莫沙必利等，平时多喝点蜂蜜，再配合开塞露、甘油外用，另外，腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。