l3/4,l4/5.l5/s1椎间盘膨出l4/5伴

病情分析：你好，根据你的描述，腰椎间盘突出症状很严重，所以必须采取正规的治疗，否则后果很严重。治疗的目的是减轻突出的髓核对神经根的压迫，可以采用按摩、椎间隙激素注射、中药热敷疗法，也可以两者结合，如果椎管狭窄比较明显，就需要手术治疗了。

意见建议：休息，平时注意保护腰部，防止活动幅度过大，造成进一步损伤，可佩戴腰围，不要做拾物的动作，床铺不要太软。

可去正规的专科医院就诊，以免延误诊治。