骑车能减肥吗？

您好！骑车是一项有氧运动，对于减肥是有一定的效果的，骑车可以带动全身运动，对于脂肪的消耗是有一定的燃烧作用的，是减肥的方法之一，如果想通过锻炼来减肥的话，骑车是一项不错的选择，在生活中可以多进行骑车的运动来进行减肥，但是要注意的是骑车的时间要有限制，也不能过度，因为坐在坐垫上时间长了对于生殖的发育是不利的，因此骑车减肥讲究适量！