吃醋黑豆对便秘效果好吗

吃醋黑豆治疗便秘效果是不错的，黑豆洗净、晾干，放在瓶子里，加满老陈醋泡1周即可。每天早上起来后，先喝1杯凉开水，再吃30粒醋豆，然后吃饭。

如果是习惯性便秘，第一天吃可能没有什么效果，越到后来效果越明显。便秘患者一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水。