根据你的描述考虑是个人身心状态下降的表现,尤其是心态变化的影响比较大,长期如此对身心的降不利。应该积极的调整。保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,逐渐地改善恢复。
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