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月经不调的人要注意哪些方面

我最近的月经很混乱，有时候晚有时候提前，弄得我天天神经兮兮的，而且心情特别烦躁，肚子很疼，而且特别怕冷，量也很多，后来去医院检查，拍了片子，发现得了月经不调，想问一下，月经不调的人要注意哪些方面想得到怎样的帮助：月经不调的人要注意哪些方面

提问时间：2022-10-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，不要吃一些带有刺激性的食物，例如：冰激凌、辣椒等。一些气血虚的女性患者要多吃牛奶、鸡蛋等营养价值高的食物。
还有一些血热者的女性朋友宜吃蔬菜、新鲜水果，但不要吃一些葱蒜韭姜等刺激性大的食物，这会加剧月经不调。

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