免疫力差，可以适当的多吃些富含营养物质的食物。身体免疫力下降，主要是平时的身体素质比较差或者是营养不良所导致的，需要多吃些富含维生素和蛋白质的食物，比如橙子、猕猴桃、鸡蛋、牛奶等。
在饮食上也要注意荤素的搭配。
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