生完孩子后脸色暗黄还长斑

病情分析：根据您的描述，这种情况考虑产后体内激素水平发生变化而导致的。指导意见：平时多吃蔬菜，可以补充维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果，少吃甜食，控制零食的摄入，避免油腻食物的摄入。

可以考虑维生素e，局部涂抹斑点，有淡化色素的作用，加强体育锻炼，每天有氧锻炼四十分钟以上。以上是对“生完孩子后脸色暗黄还长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！