建议你白天充实下生活，但别给自己太大压力，集中精力工作或者学习，过去的事情别想太多，想又何妨？结果也不会因此改变什么了。
注意锻炼身体，作息要规律，行动多了想的自然就少了。睡觉前听下轻音乐，那样心态容易平静，也可以向好朋友倾诉下，祝你早日康复！
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
