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体质差做什么运动比较好了？

健康咨询描述：我从小身体就比较差，跟个竹子似的，感觉风一吹就要倒一样，不爱吃肉，比较喜欢吃青菜，平时也总是感冒，晚上常常打喷嚏，听说运动可以增强体质，不知道做什么运动最好。想得到怎样的帮助：体质差做什么运动比较好了？

提问时间：2020-12-22

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