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雀斑患者平时饮食上要注意什么？

健康咨询描述：最近出现了一个让我越来越苦恼的问题，就是我脸上的雀斑越来越多了，这让我都不敢出门了，觉得变丑很多，心里也变得很忧郁。我想了解下雀斑患者在饮食上需要注意什么？想得到怎样的帮助：雀斑患者在饮食上有什么需要注意的？

提问时间：2022-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
夏天出门的时候打伞或者带帽子。

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