晚上睡觉胸口堵住了

病情分析：这种情况一般是体质偏虚，思想或工作压力过，或营养不良、身体过度疲劳等身体各项机能需要活跃而能维持身体的正常供血供氧及新陈代谢增强，而表现一系列上火的症状，睡觉平卧体位时，由于呼吸道位置的改变而出现呼吸不畅、胸闷等症状，这些症状和心脏的正常供血不足够有关。

指导意见：建议你自己调整自己的身体，避免过度劳累，放松自己的情绪，避免不良的生活习惯，暂时宜清淡易消化饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，养成每天定时排便的习惯，不吃辛辣油腻等难消化食物，宜运动，适当补充钙质、蛋白质和其它微量元素。

这些对改善身体的疲劳，和恢复身体的正常机能都有积极的意义。