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核桃可以治便秘吗

哟这两天便秘，上厕所的时候拉不出屎来，难受的厉害，吃了一些有助于去厕所的食物也不行，吃了药也是效果不好，害的我这会都不想去厕所，听人说核桃可以治疗便秘，不知道可信不可行，想知道核桃治便秘吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃对于治疗便秘还是有些效果的，它可以用于肠燥便秘的大便难解，有活血调经的作用，适于血分瘀滞较重者，也有有润肠、止咳的功效。
不用吃得太多，一天吃两三个核桃就足够了，足以补充人体所需的营养和脂肪。

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