你好，根据你的描述，你的这种情况。从你的孕酮结果上看，值是很低的。建议你在医生指导建议下补充黄体酮进行保胎。平时不要劳累，不要熬夜，多注意休息，不要做剧烈运动。
也要多注意饮食的均衡，卫生和健康。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生。
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