胡思乱想，担心害怕

问题分析：你好，手淫又叫自慰，有狭义及广义之分，狭义的手淫是指通过手指摩擦生殖器达到类似性交高潮的行为；从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其它敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。

意见建议：建议手淫不要过频，控制在一周一次到两次。手淫是男性缓解性冲动比较安全的方法。只要不是过频，一般不会对身体带来伤害。