花粉和蜂蜜怎么吃比较有效？

食用花粉和蜂蜜其实是有诀窍的，尤其是像这种含有活性物质的东西，更加不能用热水袋冲泡应该用温水。但是你也不要对这种食物的要求太过高，因为保健品肯定是有一定的局限性的，不能够代替药物来进行治疗评审应该适当的喝一些，但是不要过多，如果摄入过多的话有可能会造成脾胃虚寒或者是其他的不舒服的症状，来大姨妈的时候也不应该和，花粉或者是蜂蜜。