头晕没精神

病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，考虑是肾虚的表现，就会出现你所描述的症状。与手淫有关系。指导意见：建议你在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸按说明服用，注意饮食的调理，少吃多餐，吃一些壮阳的食物。

以上是对“头晕没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！