肚子不舒服,经常拉肚子

你好，根据你描述的情况，考虑有消化不良。引起消化不良的原因有胃和十二指肠部位的慢性炎、长期精神紧张、工作学习压力大等。

建议注意胃部的保暖，适时增添衣服，以防腹部着凉。饮食应以清淡为主，忌烟酒及辛辣刺激性食物，定时定量,少食多餐，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食。

保持情绪稳定，消除精神压力。到医院做胃镜检查，明确诊断后治疗。