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男孩发育期大概什么年龄结束

男孩发育期大概什么年龄结束什么年龄开始呢怎么样才可以长高一些呢很困惑的呢我现在不怎么高呢想得到的帮助:男孩发育期大概什么年龄结束什么年龄开始呢
提问时间:2022-01-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:根据您的描述,男性的青春期一般12岁开始,18岁左右结束的。指导意见:身高增长受多种因素影响,主要是骨骺是否闭合及生长激素分泌量,和遗传关系很大,但现在重要的是通过生活习惯的干预长得更高一点,因为遗传是没办法改变的。

    生长激素的分泌在运动和睡眠时分泌最多,所以,如果想长高的话,建议增加运动,要适量,不要运动过度;保持充足的睡眠,睡眠也是长个最快的时候,希望我的回答对您有所帮助。

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