落枕后脖子很疼怎么办。

病情分析：您好，落枕是一种常见病，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。很多人患过“落枕，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背导致。

指导意见：指压落枕手到病除：患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。

取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。

此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可为其治疗，何乐而不为呢？